Alternative au café, le maté est une boisson originaire du sud de l’Amérique. Riche en antioxydants, cet antifatigue naturel est source de minéraux et de vitamines. Zoom sur les bienfaits du maté sur la santé.
Le maté pour booster le système immunitaire
Ce n’est pas parce que le maté a un goût amer qu’il faut le laisser de côté et arrêter de le boire. Riche, voire même très riche en antioxydants, cette boisson naturelle vous fait bénéficier de ses nombreuses vertus sur la santé.
Le principal de ses bienfaits et sûrement le plus important est sa capacité à protéger vos cellules contre les maladies ainsi que les agressions. Aussi riches en antioxydants que le thé vert, le maté va aider les cellules de votre corps à gagner en immunité. Ainsi, elles ne seront pas affaiblies de manière prématurée. Et ce, grâce aux polyphénols contenus dans le maté.
Boire du maté pour gagner en énergie
Au cours de la journée, il peut arriver que vous ayez une baisse de forme ou que vous vous sentiez tellement fatigué qu’il vous est impossible de finir votre tâche correctement. Composé de méthylxanthines, le maté vous fait gagner en énergie directement et vous aide à tenir jusqu’au bout de votre journée.
Également riche en vitamine B1 dont la thiamine, ses vertus énergisantes lutte contre les coups de mou et vous remet en pleine forme.
Le maté pour pallier la perte de mémoire
De plus en plus de personnes sont concernées par la perte de mémoire. Tout comme le corps, le cerveau a besoin de minéraux et de vitamines qui améliorent la mémoire. En plus d’améliorer le fonctionnement du système nerveux, le maté permet aussi de l’entretenir.
D’ailleurs, de nombreux essais cliniques l’ont prouvé. Ce n’est pas tout, car cette boisson naturelle impacte sur la capacité de concentration à court terme et favorise la bonne humeur.
Boire du maté, c’est bon pour le système cardiovasculaire
Le maté n’est pas seulement un allié incontournable pour la défense du système nerveux, car il participe aussi au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Effectivement, il dispose des éléments essentiels comme le magnésium et les oligo-éléments.
Sans oublier le potassium qui aide à équilibrer le rythme cardiaque. Si vous êtes sujet à des palpitations et problèmes cardiaques, boire du maté vous permet de pallier ces maux.
Le maté, un allié pour perdre du poids
Certaines études démontrent que le maté est un excellent adjuvant pour la perte de poids. En effet, les produits à base de maté sont connus pour être un allié à l’amaigrissement, et ce, dans le sens où il agit comme bloque-faim. Non seulement il provoque une sensation de satiété, mais contrôle aussi l’alimentation.
Perte de poids, bon fonctionnement du système cardiovasculaire et immunitaire, aide à la mémoire en sont les bienfaits du maté. Cette boisson naturelle est aussi efficace pour se débarrasser des sensations de fatigue chronique tout en boostant l’organisme.
